حرف‌زدن اوضاع را خراب‌تر نمی‌کند؟
گاهی حرف‌زدن زخم‌ها را التیام می‌دهد و گاهی سکوت
پنجشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۷ ۰۸:۲۲
 
هر آدم سالمی در طول زندگی با دوستان خود به اختلاف می‌خورد و دلگیر می‌شود. اما معمولاً نمی‌دانیم در این مواقع باید چه‌کار کنیم؟ با رفیق صمیمی‌مان حرف بزنیم و توضیح دهیم چرا از او دلخوریم؟ یا شاید بهتر باشد سکوت کنیم و در عمل نشانش دهیم که از او گلایه‌ای داریم؟ حتی ممکن است به این نتیجه برسیم که گذشت زمان زخم‌های رفاقتمان را بهتر درمان می‌کند. دبورا تانن، در کتاب جدیدش، می‌گوید پیچیدن یک نسخۀ واحد برای همه، فقط اوضاع را خراب‌تر می‌کند.
تخمین زمان مطالعه : ۱ دقيقه
 
عکاس: ونسا گِرن.
 

آنچه در این نوبت گوش می‌کنید نسخهٔ صوتی نوشتاری است از دبورا تانن که پیش از این با عنوانِ «فقط تویی که می‌تونم بهش بگم: فراسوی گفت‌وگوهای دوستانه» منتشر شده است. نوشتار این نسخۀ صوتی را اینجا بخوانید.

دوستی، مثل تمام روابط انسانی، ممکن است منشأ آرامشی عظیم باشد، اما گاهی ممکن است منشأ آزار، سرخوردگی و حتی رنج نیز باشد. صحبت‌کردن می‌تواند نقش مهمی در آرامش و رنج، خصوصاً برای زنان، ایفا کند. زنانی که با هم دوست‌اند، در مقایسه با مردان، تمایل دارند بیشتر -در دفعات بیشتر و به مدت طولانی‌تر- و دربارۀ موضوعات شخصی‌تر صحبت کنند. بسیاری از زنانی که با آن‌ها مصاحبه کردم به من گفتند که چگونه صحبت‌کردن می‌تواند کمک‌کننده باشد، اما بعضی‌هایشان هم از شیوه‌هایی گفتند که ممکن است فرد را آزرده کند.

فایل صوتی نوشتار «فقط تویی که می‌تونم بهش بگم: فراسوی گفت‌وگوهای دوستانه» را گوش کنید.

کد مطلب: 9298