
نسخۀ صوتی: اژدهای اصلی در دوران بازنشستگی وارد میشود
زندگی موفق یعنی زندگی قهرمانها. میخواهی در شغلت برنده باشی؟ اهدافت را مشخص کن، بکوش، رنج بکش، فداکاری کن، برنده شو، و پیروزمندانه بازگرد. پایانبندیِ جذابی است. اما پس از پایان چه؟ هیچکس آنجایی که قهرمانها کنار میکشند را روایت نمیکند. کنارکشیدن یعنی بازنشستهشدن. آرتور بروکس میگوید احساس سردرگمیِ ...
نسخۀ صوتی: چطور افسرده باشیم: یک جزوۀ آموزشی شخصی
دیوید فاستر والاس یکبار در توصیف حال آدم افسردهای که به خودکشی فکر میکند، نوشت: «شبیه کسی که از یک ساختمانِ در حال سوختن پایین میپرد، گاهی حتی یک لحظۀ دیگر هم نمیشود درد را تاب آورد». افسردگی درد دارد. دردی جانکاه و خردکننده. با اینکه در سالهای اخیر دانش عمومی دربارۀ این بیماری رو به گسترش بیشتر ...
نسخۀ صوتی: چرا وقتی درد داریم دلمان میخواهد فحش بدهیم؟
دارید تند تند توی خانه راه میروید که ناگهان انگشت کوچک پایتان میخورد به پایۀ مبل؛ میخواهید از ماشین پیاده شوید که ناغافل دستتان لای در میماند. زندگی روزمره از این نوع دردها فراوان دارد، پس حتماً میدانید که در آن لحظۀ انفجار درد، اولین کاری که آدم میکند، فحشدادن به زمین و زمان است. ولی آیا واقعاً ...
نسخۀ صوتی: سندرم حقهباز: شما هم نگرانید یکروز دستتان رو شود؟
شکسپیر یکبار نوشت: «تمام دنیا صحنۀ نمایش است و هرکس در عمر خود نقشهای بسیاری بازی میکند». بله، اغلبمان بازیگرهایی حرفهای هستیم. دیگران هم خیال میکنند خیلی میدانیم و از پسِ کارها بهخوبی برمیآییم. این توقعات گرچه تاحدی اسمورسمی برایمان درست کرده، اما نوعی اضطراب هم در دلمان انداخته: این دلشوره ...
نسخهٔ صوتی: چطور قهوه به جزء جداییناپذیر صبحهای کاری تبدیل شد؟
یک فنجان قهوه شما را یاد چه چیزی میاندازد؟ شروع صبحی تازه. دیداری خوشایند با دوستان قدیمی در کافۀ محبوب. بیداری شبانه برای امتحانی سخت یا تمامکردن کاری عقبمانده. اگر بیخوابشدنهای گاهبهگاه را در نظر نگیریم، قهوه نوشیدنیِ خوشیها و خاطرات خوب ماست و چه کسی در این زمانه، به چنین خوشیهای کوچکی ...
نسخهٔ صوتی: دنیای مردانۀ مردانۀ مردانه
یکی از گلههای رایج مردان از زنان این است که هیچوقت گوشیشان را جواب نمیدهند. زنها گوشیشان را ته کیفشان میاندازند و اگر با آنها کاری داشته باشی، صد بار هم که زنگ بزنی، متوجه نمیشوند. اما بیایید از مسیر دیگری هم به این مسئله نگاه کنیم: لباسهای زنانه جیب ندارند، و گوشیهای جدید بزرگتر از آنند ...
نسخۀ صوتی: مرگ را بلعیدم، تا شاید زنده بمانم: زندگیِ یک بیمار سرطانی
هیچ بیمار سرطانیای، حتی اگر کاملاً بهبود بیابد، دیگر به همان آدم قبلی تبدیل نمیشود. سایۀ مرگ و رنج بیحساب درمان، او را خرد میکند و از نو میسازد. کسی میشود که انگار دوباره متولد شده است، البته اگر جان به در ببرد. انی بویر، جستارنویس موفق آمریکایی، از تجربۀ خودش در مبارزه با سرطانی بسیار مهاجم نوشته ...
نسخۀ صوتی: هنر ظریفِ کمتر کارکردن
تصویری که زمانۀ ما از آدم موفق ساخته است، کسی است که صبح تا شب کار میکند تا پول دربیاورد و بعد آن پول را خرج کالاهای پرزرق و برق و سفرهای ماجراجویانه کند و دوباره بیشتر کار کند تا بیشتر پول دربیاورد تا بیشتر خرج کند. این چرخه پایانی ندارد. جایی وجود ندارد که اگر به آن برسی، دیگر بتوانی نفس راحتی بکشی ...
نسخۀ صوتی: پول خوشبختی هم میآورد، اگر درست خرجش کنید
«پول خوشبختی نمیآورد». این جمله را همۀ ما شنیدهایم و احتمالاً پیش خودمان فکر کردهایم که این حرفها را میزنند تا فقرا را دلداری بدهند و آرامشان کنند که اگر در زندگیتان هیچچیزی ندارید، بهجایش خوشبختید. اما این گزاره، بیش از آنکه موعظهای اخلاقی باشد، حقیقتی برآمده از زندگی پولداران است. در واقع،...
در شرایط سخت همدیگر را میخوریم یا به داد هم میرسیم؟
انسانها خودخواهاند یا اهل همکاری؟ در ۱۹۵۱ یک معلم انگلیسی، ویلیام گلدینگ، رمانی جریانساز نوشت. ماجرای رمان در جزیرهای متروکه میگذرد. یک هواپیما سقوط کرده است و بازماندگانش چند بچهمدرسهای هستند. بچهها تلاش میکنند زنده بمانند. پس از مدتی وقتی بچهها را پیدا میکند جزیره ویران شده است و سهتا ...
نسخۀ صوتی: بچهای در شکم و غمی در دل، اما...
معروف است که دوران بارداری، علیرغم مشکلاتی مثل تهوع و تغییرات هورمونی، از شیرینترین دورانهای زندگی هر مادر است: ماههای انتظار برای دیدن بچهای که ذره ذره درون وجودت شکل میگیرد و خیالپردازی دربارۀ روزهای خوشی که با هم خواهید داشت. اما واقعیت پیچیدهتر از این تصویر ساده است. بسیاری از زنان در دوران ...
خاطرههایی که هر روز دوباره جان میگیرند
در زندگی هر کدام از ما، لحظاتی هست که بدون آنکه بدانیم چرا، برای همیشه زنده مانده است. خاطرهای از دوران مدرسه، اتفاقی در راه خانه، یا حادثهای نهچندان دورانساز که برخلاف معمول، فراموشمان نمیشود. وقت و بیوقت به یادش میافتیم و دربارهاش میاندیشیم. چرا این اتفاق افتاد؟ معنایش چه بود؟ چه میشد اگر ...
نسخۀ صوتی: هر چه بیشتر دنبال شادی میرویم، غمگینتر میشویم
همیشه احساس میکنید زندگی چیزی کم دارد؟ حتی وقتی در حال تفریح یا سفر هستید به نظرتان میآید که به اندازۀ کافی تفریحات یا سفرتان هیجانانگیز نیست؟ «شادی» از نظرتان تجربۀ فوقالعادهای است که با این دلخوشکنکهای روزمره به دست نمیآید؟ اگر چنین فکرهایی از سرتان میگذرد، پس قطعاً آن لایۀ سنگین غم را هم ...
وقتی کلمهها معنایشان را از دست بدهند، سیاست ناممکن میشود
چرا کسی نمیتواند مقابل ترامپ بایستد؟ چرا چهار سال است که زیر شدیدترین حملات روزنامهنگاران و رسانههاست، اما احساس خطر نمیکند و رفتارش را تغییر نمیدهد؟ ماشا گسن، روزنامهنگار و نویسندۀ برجستۀ روسی-آمریکایی، معتقد است دلیل آن شاید ناکارآمدی زبانِ سیاسیِ ما برای مواجهه با موقعیتی است که سیاستمداری ...
موفقیت آدمها نتیجۀ خودساختگی است یا ثروت مامان و بابا؟
موفقیت یعنی پشتسرت بگویند: «وای، عجب آدم خودساختهای!». آدمها دوست ندارند اعتراف کنند بهخاطر کمکهای مالی خانوادهشان به جایی رسیدهاند. گرچه افراد بدون تلاشکردن موفق نمیشوند، اما همۀ داستان در پشتکار خلاصه نمیشود. اگر «مامان و بابا» خرج تحصیل و کمکهزینۀ خرید خانۀ فرزندشان را ندهند، احتمالاً ...
شیطنتکردنهای بیدلیل چگونه ما را وسوسه میکنند؟
شما هم وقتی دندانتان لق میشود، آنقدر با آن بازی میکنید تا بیفتد؟ یا مثلاً قندیل بلند میبینید، تحریک میشوید آن را بشکنید؟ راز چه؟ واقعاً برملاکردن راز هم خیلی وسوسهانگیز است. بچهها و نوجوانها ازاینجور کارها زیاد میکنند. مثلاً با اینکه جواب صحیح را میدانند، یکریز پاسخهای ابلهانه میدهند تا ...
روتخر برگمان: ما انسانها مدتهاست خودمان را غلط فهمیدهایم
روتخر برگمان فیلسوف و اقتصاددان ۳۲سالهای است که از هیچچیز نمیترسد، حتی از اینکه بگوید برای برقراری عدالت باید به مردم مفتومجانی پول داد. مخالفان او استدلال میکنند آدمها پول مفت را صرف مخدر و الکل میکنند. اما برگمان میگوید این خرافات بدبینانۀ هابزی را از سرتان بیرون کنید. او با کتاب جدیدش میخواهد ...
وقتی نمیتوانید چیزی را تغییر دهید
به کسانی که تازه از دانشگاه فارغالتحصیل شدهاند و بعد از حدود ۱۵سال تحصیل، میخواهند پا به دنیای شلوغ کار و زندگی بگذارند، چه میشود گفت؟ واقعگرایانهترین حرف احتمالاً این است: «برایتان متأسفم. دوران خوش زندگی به پایان رسید. قرار است پوستتان کنده شود». وقتی از مارگارت آتوود، نویسندۀ کانادایی، دعوت ...
اژدهای اصلی در دوران بازنشستگی وارد میشود
زندگی موفق یعنی زندگی قهرمانها. میخواهی در شغلت برنده باشی؟ اهدافت را مشخص کن، بکوش، رنج بکش، فداکاری کن، برنده شو، و پیروزمندانه بازگرد. پایانبندیِ جذابی است. اما پس از پایان چه؟ هیچکس آنجایی که قهرمانها کنار میکشند را روایت نمیکند. کنارکشیدن یعنی بازنشستهشدن. آرتور بروکس میگوید احساس سردرگمیِ ...
چرا افراد ساکت و درونگرا مدیرهای بهتری هستند؟
ساکتها در نگاه اول آدمهایی بیعرضهاند و به نظر میآید هیچوقت نتوانند مدیر خوبی باشند، چون رتقوفتق کارها به همکاریکردن نیاز دارد و کسی که نتواند با دیگران گرم بگیرد و معاشرت کند، از دایره بیرون میافتد، چه برسد به اینکه بتواند جمع را مدیریت کند. اما سوزان کین در این گفتوگو میگوید باید بین درونگرایی ...