اگر دوستِ صمیمیتان یا یکی از اعضای خانوادهتان گرفتار افسردگی و ناامیدی شده باشد، چه کار میتوانید بکنید؟ احتمالاً همان دم شروع میکنیم به دلداریدادن که «غصه نخور» و «همهچیز درست خواهد شد» و «نیمۀ پر لیوان را ببین». این حرفها در کوتاهمدت بد نیستند. اما تحقیقاتِ مفصل گروهی از روانشناسان دانشگاه نیویورک نشان میدهد که «مثبتاندیشی» در طولانیمدت، معمولاً تأثیرات وخیمی بر عملکرد انسانها میگذارد.
آنچه در این نوبت گوش میکنید نسخهٔ صوتی نوشتاری است از گابریل اوتینگن که پیش از این با عنوانِ «خیلی هم مثبت فکر نکنید»، منتشر شده است. نوشتار این نسخه صوتی را در اینجا بخوانید.
آیا معتقدید مثبت فکرکردن به شما کمک میکند تا به اهدافتان برسید؟ امروزه بسیاری از مردم بر این باورند. روانشناسی عامهپسند و صنعتِ دوازدهمیلیارد دلاریِ خودیاریْ از این باورِ رایج پشتیبانی میکنند که تفکر مثبت میتواند روحیۀ ما را بهبود ببخشد و منجر به تغییرات اساسی در زندگی ما شود. راندا برن، نویسندهای که در زمینۀ خودیاری قلم میزند، در کتاب خود، تعلیماتِ سری روزانه (۲۰۰۸) مینویسد: «هرچیز بزرگی که میخواهید، هماکنون برایش شادمانی کنید، مثل اینکه به آن دست یافتهاید».
فایل صوتی نوشتار «خیلی هم مثبت فکر نکنید» را گوش کنید.
راستافراطی: جستوجویی تباه در جهانی ویرانشده
فرقهها از تنهایی بیرونمان میآورند و تنهاترمان میکنند
تاریخ مطالعات فقر و نابرابری در قرن گذشته با تلاشهای این اقتصاددان بریتانیایی درهمآمیخته است
کالاهایی که در فروشگاه چیده میشود ممکن است محصول کار کودکان یا بیگاری کارگران باشد