نوشتار

سلامتی مسئله‌ای فردی نیست

میزان سلامتی شما، با میزان سلامتی و خوشحالی همسرتان همبستگی قوی دارد

سلامتی مسئله‌ای فردی نیست

سلامتی مفهومی بسیار پیچیده است. کی و در چه شرایطی می‌توان فردی را سالم دانست؟ به دلیل همین ابهام، سنجه‌های مختلفی برای ارزیابی میزان سلامتی افراد ساخته شده است. اما بیشتر این سنجه‌ها «فردی» هستند. در حالی که تحقیقاتِ اخیر نشان می‌دهند سلامتی ممکن است مفهومی شبکه‌ای و نظام‌مند باشد که برای فهم آن می‌بایست سطحی گسترده‌‌تر از فرد را در نظر گرفت. مطالعه‌ای جدید رابطۀ سلامتی فرد را با همسرش سنجیده است.

Keeping your spouse happy makes you healthier

آلیس جی. والتون، شیکاگو بوث ریویو — اگر ازدواج کرده‌اید، خوش‌حال‌کردن همسرتان ممکن است نفعی هم عاید خودتان کند و سلامتی‌تان را افزایش دهد. ویلیام جی. چاپیک در دانشگاه ایالت میشیگان و ادوارد اوبراین در دانشگاه بوث شیکاگو طی تحقیقی دریافتند که داشتن همسری خوش‌حال‌‌‌تر به سالم‌تر‌بودن یک شخص گره خورده است، کاملاً فارغ از اینکه خود فرد چقدر خوش‌حال یا ناراحت است.

شماری از مطالعاتِ قبلیْ خوش‌حالی یک نفر را با سلامتی و طول عمرش مرتبط می‌دانستند. اما محققان ‌پرسیدند که آیا بودن در کنار افرادِ خوش‌حال نیز ممکن است چنین تأثیر مشابهی بر ما داشته باشد یا خیر. برای به‌آزمایش‌گذاشتن این نظریه، چاپیک و اوبراین سلامتی و خوش‌حالیِ قریب به دوهزار زوجِ پنجاه تا نودوچهارساله را طی شش سال سنجیدند. هر دوی زوج‌ها به خوش‌حالی فردی و رضایت خاطر از زندگی‌شان نمره دادند و به پرسش‌هایی دربارة سلامت جسمانیِ شخصی نیز پاسخ گفتند. آن پرسش‌ها شامل میزان فعالیتشان و همة مشکلات مزمن سلامتی می‌شد.

نتیجۀ حاصل آن بود که خوش‌حالیِ همسرِ یک نفر قویاً به این وابسته است که چقدر خود فرد، از لحاظ سلامت کلی و آسیب‌های جسمانی و میزان فعالیت، سالم بوده است. ظاهراً این مطلب دربارة هر دو طرف صادق بود. فراتر از این، تأثیر خوش‌حالیِ همسر بر سلامت یک نفر از میزان خوش‌حالیِ خود او مستقل بود. چاپیک و اوبراین نوشتند: «این تحقیق اثبات کرد که گویا همسرِ خوش‌حال را می‌توان نشانگر سلامتی خودِ فرد دانست.»

این ارتباط را می‌توانیم با چند نظریه توضیح دهیم: یکی اینکه مراقبتی که یک همسر خوش‌حال (به‌جای همسری ناراحت) از فرد می‌کند می‌تواند سلامت وی را افزایش دهد؛ دیگر اینکه داشتن همسری مثبت‌اندیش‌تر احتمالاً به فرد این روحیه را می‌دهد که در جهت سلامتی‌اش کارهایی انجام دهد، همچون ورزش‌کردن، تغذیة سالم و خواب منظم؛ نهایتاً زندگی با همسری خوش‌حال‌‌‌تر می‌تواند حس سعادت عاطفی را افزایش دهد و شاید میزان استرس و همچنین خطر مسائل استرس‌محور را کاهش دهد.

این یافته‌ها همچنین نشان داد که مفهوم سلامتیِ جسمانی چگونه گسترده‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنیم، یعنی بیشترْ مفهومی نظام‌مند است تا مسئله‌ای فردی. اوبراین می‌گوید: «یافته‌های پیشین خالی از بستر اجتماعی‌اند. تصویری که ترسیم شده است عمدتاً دربارة خودِ فرد جدا از دیگران است اما، در زندگی روزمره، سلامتی و خوش‌حالیِ ما ممکن است عمدتاً از افراد اطرافمان تأثیر بپذیرد. ما یک‌ جور اثر «انتقالی» را مشاهده کرده‌ایم: همسرانِ خوش‌حال‌‌‌تر از خودهای شادتر خبر می‌دهند.»

پس اگر شما همسر خوش‌حالی داشته باشید، احتمالاً عادات سالمِ وی تأثیرات منفی ناشادمانی را خنثی می‌کند. اگر تحقیقات آیندهْ این ارتباط را تأیید کند، خوش‌حالیِ همسر شاید روزی شاخص دیگری برای سلامت شود. اوبراین می‌افزاید: «این تحقیق راه جدیدی را پیش می‌نهد تا بالقوه کاهش سلامتی را در افراد تشخیص داده و درمان کنیم. همسری ناراحت ممکن است نشانة مشکلات سلامتی در افراد باشد.»


پی‌نوشت‌‌:
• این مطلب را آلیس جی. والتون نوشته است و در تاریخ ۲۸ نوامبر ۲۰۱۶ با عنوان «Keeping your spouse happy makes you healthier» در وب‌سایت شیکاگو بوث ریویو منتشر شده است. وب‌سایت ترجمان در تاریخ ۸ اسفند ۱۳۹۵ این مطلب را با عنوان «سلامتی مسئله‌ای فردی نیست» و با ترجمۀ نجمه رمضانی منتشر کرده است.
•• آلیس جی. والتون (Alice G. Walton) دانش‌آموختۀ دکتری علوم اعصاب رفتاری در مرکز آموزش سی.یو.ان.وای و نویسنده است. والتون دربارۀ سلامت، روان‌شناسی و علوم اعصاب می‌نویسد و نوشته‌هایش در نشریاتی چون آتلانتیک، فوربس و شیکاگو بوث ریویو منتشر می‌شود.

مرتبط

راست‌های افراطی کيستند؟ چه می‌گويند؟ و چه اهميتی دارند؟

راست‌های افراطی کيستند؟ چه می‌گويند؟ و چه اهميتی دارند؟

راست‌افراطی: جست‌وجویی تباه در جهانی ویران‌شده

چطور اینستاگرام به معبد فرقه‌ها تبدیل شد؟

چطور اینستاگرام به معبد فرقه‌ها تبدیل شد؟

فرقه‌ها از تنهایی بیرونمان می‌آورند و تنهاترمان می‌کنند

آنتونی اتکینسون: میراثی برای ساختن دنیایی برابرتر

آنتونی اتکینسون: میراثی برای ساختن دنیایی برابرتر

تاریخ مطالعات فقر و نابرابری در قرن گذشته با تلاش‌های این اقتصاددان بریتانیایی درهم‌آمیخته است

چگونه مصرف کالاها می‌تواند از آدم‌ها دیو یا فرشته بسازد؟

چگونه مصرف کالاها می‌تواند از آدم‌ها دیو یا فرشته بسازد؟

کالاهایی که در فروشگاه چیده می‌شود ممکن است محصول کار کودکان یا بیگاری کارگران باشد

خبرنامه را از دست ندهید

نظرات

برای درج نظر ابتدا وارد شوید و یا ثبت نام کنید

لیزا هرتسُک

ترجمه مصطفی زالی

گردآوری و تدوین لارنس ام. هینمن

ترجمه میثم غلامی و همکاران

امیلی تامس

ترجمه ایمان خدافرد

سافی باکال

ترجمه مینا مزرعه فراهانی

لیا اوپی

ترجمه علیرضا شفیعی نسب

دیوید گرِیبر

ترجمه علیرضا شفیعی نسب

جو موران

ترجمه علیرضا شفیعی نسب

لی برِیوِر

ترجمه مهدی کیانی

آلبرتو منگوئل

ترجمه عرفان قادری

گروهی از نویسندگان

ترجمه به سرپرستی حامد قدیری و هومن محمدقربانیان

d

خرید اشتراک چهار شمارۀ مجلۀ ترجمان

تخفیف+ارسال رایگان+چهار کتاب الکترونیک رایگان (کلیک کنید)

آیا می خواهید از جدیدترین مطالب ترجمان آگاه شوید؟

بله فعلا خیر 0